龟兔赛跑

团队拓展训练 龟兔赛跑是项目拓展活动中的趣味体力类项目。

龟兔赛跑游戏规则介绍：

充气道具乌龟+兔子，采用道具分组对抗赛的方式，五个人为一组，接力抬起道具到达终点。

龟兔赛跑的项目难度在于整体前进速度的平衡以及更换接力人员的迅速。乌龟和兔子的宿命对决从童话故事中走到现实！

项目中需要所有人合力将几十斤重的道具抬离至地面，并快速冲到交接点更换接力队员。当然中途可对地方进行干扰，但手中的道具不能接触到地面，也不能脱离出固定位置。

龟兔赛跑拓展训练目标： 

（1）帮助学生树立团队精神和相互合作，相互支持的整体意识。

（2）合理安排人员，使用配置攻击任务。

（3）提高学生的应急能力和有效的沟通能力。

（4）让身体处于长期工作状态，进行一点运动，松开骨头。

（5）享受大脑皮层刺激的兴奋，达到身心放松的状态。